محبوب ترین مکمل در بین ورزشکاران ، بدنسازان و قدرتی کاران « کراتین مکس ماسل »

« پودر مکس ماسل کراتین با وزن ۲۵۰ گرم» ، مکملی است که برای افزایش قدرت و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول با فرمولاسیون خاص خود ، به ورزشکاران کمک می‌کند تا توانایی‌ های فیزیکی خود را به حداکثر برسانند و سریع‌تر به اهداف تناسب اندام خود دست یابند. کراتین مونوهیدرات به تولید ATP ، که منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های فیزیکی است ، کمک می‌کند . این امر می‌تواند به افزایش استقامت و توانایی انجام تمرینات با شدت بالا کمک کند. همچنین مصرف کراتین می‌تواند به سرعت بخشیدن به فرآیند بازیابی عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کند، که این امر به کاهش خستگی و بهبود آمادگی برای جلسات تمرینی بعدی منجر می‌شود. توصیه می‌شود که روزانه ۵ گرم از این پودر مصرف شود ، که می‌تواند با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط شود. مصرف این مکمل بهتر است همراه با تمرینات منظم و رژیم غذایی مناسب صورت گیرد. برای اثر بخشی بهتر ، لازم است در زمان مصرف روزانه 2 تا 4 لیتر آب بنوشید و از خوردن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار بخاطر کم کردن اثر کراتین بپرهیزید